.TABATA STRENGTH.
jössös! TABATA va svinbra, bortsett från att han som ledde passet inte kunde räkna haha, nervös med så många snygga tjejer i samma sal? hahaha... men passet passade mig jättebra! i och med att jag går fram & tillbka till och från gymet så får jag även lite motion. 30 min intensiv träning kan räcka en lördagsmorgon kan jag tycka, sen kan man ju komplettera med crosstrainer eller lite andra övningar om man känner för det! glatt överraskad blev jag när rebecca kom in genom salsdörren, hihi kul att köra med folk man känner! så vi höll varandra sällskap i bastun sen. hela kroppen slappnar av och jag blir helt mör i alla muskler efteråt - total avkoppling.
har publicerat några bilder under hashtaggen #octoberstrong, men är fortfarande ensam. BARA jag som tränar eller? kom igen! jag vill se era bilder och vad ni gör :D GOGO!
nu har jag den heliga brickan framfrör mig. testade igår att lägga lite mörk choklad på kvargen med m üsli, supergott! men bara för att det är helg ;) en blåbärssmoothie och ett ägg. ska kolla en film eller pilla på datorn en stund innan malin hämtar mig för hockeytimmar i törebodas hall.
