.BODYPUMP.
bilden är från lördags, efter tabatapasset på morgonen, sjukt gött! jobbar i helgen så kan tyvärr inte gå på det :( idag ska jag iallafall på bodypump! och efter mina 100 burpees på thaiboxningen igår så får vi se vad min kropp orkar, men tänkte lägga på lite mer vikt eftersom jag nu äntligen känner mig nästan helt frisk!
det här med #octoberstrong blev väl kanske inte någon hit, men jag tänker fortsätta! tagga dina träningsbilder på de sociala medierna, vill se vad ni gör! :D
för mig går "hela den här grejen" iallafall riktigt riktigt bra! håller kosten & träningen blir planerad & genomförd! dricker innan varje måltid ett stoooort glas vatten, vilket gör att man kanske inte tar den där sista onödiga tuggan eftersom man är så pass mätt, funkar för mig!
har så himla sköna eftermiddagar nu för tiden. slutar 14.30 & cyklar hem, kikar lite tv eller repriser på internet, fixar lite här & där.. sen är det träning & sovdags! brukar efter träningen dricka lite gainomax & en kopp te, samt lite kvarg eller knäcke. åååh love life
